Dois principais sinais de alerta nas pernas para doenças que causam problemas cerebrais

A condição pouco conhecida pode levar a um grave declínio cognitivo e doenças do sangue se não for tratada precocemente – mas existem alguns sintomas importantes que podem ajudar a detectá-la.

Especialistas em saúde compartilharam os principais sinais de alerta de uma condição pouco conhecida que pode levar a problemas cerebrais se não for tratada.

A anemia perniciosa é um tipo de deficiência que faz com que o sistema imunológico ataque as células do estômago que ajudam a absorver a vitamina B12.

Pode ocorrer devido ao enfraquecimento do revestimento do estômago (gastrite atrófica) ou a uma condição autoimune adquirida, e pessoas com tireoide hipoativa, diabetes tipo 1 ou doença celíaca estão particularmente em risco.

A deficiência de vitamina B12 tem maior probabilidade de afetar pessoas com mais de 60 anos e é mais comum em pessoas de ascendência escandinava ou do norte da Europa.

Se não for tratada, a anemia perniciosa pode causar “graves problemas neurológicos e doenças do sangue”, de acordo com a Harvard Medical School. Um dos primeiros sinais de falta de vitamina B12 é dormência ou formigamento nas pernas. Dificuldades para caminhar, como cambalear ou lutar para se equilibrar, são outro sinal da doença. Outros sintomas comuns incluem fadiga, fraqueza, dificuldades cognitivas, perda de memória e língua inflamada.

Embora a causa exata da anemia perniciosa seja desconhecida, acredita-se que haja uma ligação genética, uma vez que a doença parece ocorrer em famílias. As escolhas alimentares também podem levar a outras formas de deficiência de vitamina B12. De acordo com o NHS, uma dieta que inclui carne, peixe e produtos lácteos normalmente fornece vitamina B12 suficiente para as suas necessidades diárias – mas as pessoas que não comem regularmente estes alimentos podem tornar-se deficientes.

Pessoas que seguem uma dieta vegana e não tomam suplementos de vitamina B12 ou comem alimentos enriquecidos com a vitamina estão particularmente em risco. Maçãs, bananas e mirtilos são uma fonte vegetal saudável de B12, assim como beterraba, cogumelos e batatas. As raízes tendem a ser ricas em vitaminas.

Se você está lutando contra a perda de memória ou esquecendo as palavras, tente aumentar sua ingestão de vitamina B12 por meio de suplementos ou dos alimentos certos. Isto é especialmente importante se a sua família tiver um histórico de sintomas relacionados à demência, pois você pode estar mais predisposto geneticamente à deterioração cognitiva. Muitos sintomas da deficiência melhoram com o tratamento, embora alguns problemas causados ​​pela doença possam ser irreversíveis se não forem tratados. A chance de danos permanentes aumenta quanto mais tempo a condição não for tratada.

De acordo com o site do NHS, você deve marcar uma consulta com um médico de família se tiver sintomas de anemia por deficiência de vitamina B12 ou folato. Muitas vezes, essas condições podem ser diagnosticadas com base nos sintomas e nos resultados de um exame de sangue.

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